Narcisme Nederland - Forum

Op deze informatie kunt u hier niet reageren.

Een derde persoon wordt onderdeel van het conflict
Triangulatie is een manier waarop een derde persoon wordt betrokken bij een relatie, conflict of communicatie tussen twee mensen. In plaats van rechtstreeks met elkaar te communiceren, wordt een derde persoon gebruikt om invloed uit te oefenen, informatie over te brengen of spanning tussen mensen te creëren. Binnen narcistisch misbruik kan triangulatie worden gebruikt om onzekerheid, jaloezie, verdeeldheid of afhankelijkheid te veroorzaken. De narcist houdt hierdoor invloed op de relaties tussen anderen en kan de aandacht bovendien op zichzelf gericht houden. Triangulatie kan overigens ook voorkomen zonder dat er sprake is van narcisme. Het gaat vooral om het patroon waarin een derde persoon wordt betrokken in plaats van dat mensen rechtstreeks met elkaar communiceren.

Hoe triangulatie werkt
De naam triangulatie verwijst naar een driehoek. In plaats van een directe relatie tussen twee personen ontstaat er een situatie waarin een derde persoon wordt betrokken. Dit kan bijvoorbeeld een:

• Partner.
• Ex-partner.
• Kind.
• Broer of zus.
• Ouder.
• Vriend.
• Collega.
• Leidinggevende.
• Hulpverlener.
• Andere persoon of groep.

Triangulatie kan voorkomen in partnerrelaties, gezinnen, vriendschappen, op de werkvloer en binnen organisaties.

Veelvoorkomende vormen
Triangulatie kan zich op verschillende manieren uiten:

• Een ex-partner voortdurend ter sprake brengen.
• Mensen met elkaar vergelijken.
• De ene persoon prijzen en de andere bekritiseren.
• Geheimen of halve waarheden verspreiden.
• Verschillende verhalen aan verschillende mensen vertellen.
• Een derde persoon gebruiken om boodschappen over te brengen.
• Roddels inzetten om verdeeldheid te creëren.
• Kinderen betrekken bij conflicten tussen ouders.
• Mensen het gevoel geven dat zij met elkaar moeten concurreren om aandacht of erkenning.

Een narcist kan bijvoorbeeld tegen een partner zeggen:

• "Mijn ex begreep mij veel beter dan jij."
• "Iedereen vindt dat jij overdrijft."

Hierdoor kan onzekerheid ontstaan en kan het slachtoffer harder zijn best gaan doen om goedkeuring te krijgen.

Triangulatie binnen gezinnen
Binnen gezinnen kan triangulatie een grote invloed hebben op de onderlinge verhoudingen. Bijvoorbeeld wanneer één kind voortdurend wordt geprezen en een ander kind steeds wordt bekritiseerd. Dit kan bijdragen aan de rollen van golden child en scapegoat. Broers en zussen kunnen hierdoor tegenover elkaar komen te staan, terwijl de aandacht wordt afgeleid van het gedrag en de verantwoordelijkheden van de ouder. Ook kunnen kinderen worden gebruikt om boodschappen over te brengen, informatie te verzamelen of partij te kiezen bij conflicten tussen ouders.

Triangulatie op de werkvloer
Ook op de werkvloer kan triangulatie voorkomen. Een leidinggevende kan bijvoorbeeld medewerkers tegen elkaar uitspelen door:

• Vertrouwelijke informatie te delen.
• Medewerkers met elkaar te vergelijken.
• Verschillende informatie aan verschillende medewerkers te geven.
• Concurrentie om waardering of erkenning te creëren.
• Een medewerker negatieve informatie over een collega te vertellen.

Hierdoor kunnen wantrouwen, onzekerheid en onderlinge conflicten ontstaan.

De gevolgen voor slachtoffers
De gevolgen van triangulatie kunnen groot zijn:

• Zelftwijfel.
• Jaloezie.
• Onzekerheid.
• Conflicten tussen familieleden of collega's.
• Verminderd onderling vertrouwen.
• Sociale isolatie.
• Emotionele afhankelijkheid van de narcist.
• Verwarring over wat er werkelijk is gezegd of gebeurd.

Veel slachtoffers realiseren zich pas later dat conflicten met anderen niet spontaan ontstonden, maar mede werden gevoed door de invloed van één persoon. De narcist kan daarbij zelf buiten beeld blijven en zich presenteren als slachtoffer, bemiddelaar of degene die alleen maar probeert te helpen.

Waarom directe communicatie belangrijk is
Een belangrijk effect van triangulatie is dat mensen niet rechtstreeks met elkaar communiceren. Zolang informatie via een derde persoon loopt, kan degene die de informatie beheert invloed houden op wat anderen weten en geloven. Verschillende mensen kunnen daardoor verschillende versies van dezelfde gebeurtenis horen. Directe communicatie kan deze invloed verkleinen. Wanneer dat veilig en mogelijk is, kan het daarom helpen om informatie rechtstreeks bij de betrokken persoon te controleren in plaats van uitsluitend af te gaan op wat iemand anders vertelt.

Herken het patroon
Herstel begint vaak met het herkennen van de dynamiek. Wanneer duidelijk wordt dat mensen tegen elkaar zijn uitgespeeld, kan ruimte ontstaan om misverstanden op te helderen en relaties opnieuw te beoordelen. Soms blijkt dat conflicten tussen mensen grotendeels zijn ontstaan doordat informatie bewust of onbewust via een derde persoon werd gestuurd. Het is daarbij belangrijk niet automatisch aan te nemen dat iedere tussenpersoon onderdeel is van een manipulatief plan. Sommige mensen geven informatie door omdat zij het verhaal van de ander geloven of omdat zij denken te helpen. Triangulatie draait uiteindelijk om een communicatiepatroon waarin een derde persoon wordt gebruikt op een manier die rechtstreeks contact en duidelijkheid belemmert. Door dit patroon te herkennen, kunnen slachtoffers beter beoordelen welke informatie betrouwbaar is, rechtstreeks contact zoeken waar dat veilig kan en voorkomen dat zij zelf onderdeel worden van een manipulatieve dynamiek.