Basisgegevens

[NNAdmin]

Subtitel: Overcome Your Childhood Emotional Neglect
ISBN 9781614482420

Samenvatting
Running on Empty is het eerste zelfhulpboek over emotionele verwaarlozing: een onzichtbare kracht uit je kindertijd die je niet kunt zien, maar die je tot op de dag van vandaag mogelijk diepgaand beïnvloedt. Het gaat over wat er in je kindertijd niet is gebeurd, wat er niet is gezegd en wat je je niet kunt herinneren. Heb je soms het gevoel dat je gewoon op de automatische piloot door het leven gaat? Ben je goed in doen alsof er niets aan de hand is, maar voel je je stiekem eenzaam en vervreemd? Misschien heb je een prima leven en ben je goed in je werk, maar op de een of andere manier is het gewoon niet genoeg om je gelukkig te maken. Als dat zo is, ben je niet de enige. De wereld zit vol met mensen die een aangeboren gevoel hebben dat er iets mis is met hen. Die het gevoel hebben dat ze aan de buitenkant staan en naar binnen kijken, maar geen verklaring hebben voor hun gevoel en geen manier om het onder woorden te brengen. Die zichzelf de schuld geven dat ze niet gelukkiger zijn. Als u een van deze mensen bent, bent u misschien bang dat u niet genoeg verbonden bent met uw partner, of dat u geen plezier of liefde voelt zo diepgaand als anderen dat doen. Misschien heeft u, wanneer u wel sterke emoties ervaart, moeite om ze te begrijpen of te verdragen. Misschien drink je te veel, eet je te veel of neem je te veel risico's in een poging iets goeds te voelen. In meer dan twintig jaar als psycholoog zijn veel mensen bij Jonice Webb terechtgekomen, gedreven door de dreiging van een scheiding, het begin van een depressie of eenzaamheid, en zeiden ze: “Er ontbreekt iets in mij.”Running on Empty biedt je duidelijke strategieën om te genezen en bevat een speciaal hoofdstuk voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg. In een wereld vol menselijk leed is dit boek een ‘emotionele slimme bom’ die bedoeld is om de gevolgen van een onzichtbare vijand uit te roeien.