In dit ervaringsverhaal vertelt Mieke (26) hoe zij ruim vijf jaar gevangen zat in een relatie die werd gekenmerkt door manipulatie, emotionele chantage en machtsspelletjes. In het begin was haar partner attent en charmant, maar gaandeweg bepaalde hij steeds meer de regels van de relatie. Wanneer Mieke voor zichzelf opkwam of kritiek uitte, kreeg zij bijvoorbeeld een zwijgstraf die soms een week duurde. Hierdoor ging zij voortdurend op haar tenen lopen om conflicten te voorkomen en verloor zij steeds meer vertrouwen in haar eigen gevoelens en oordeel. Pas na verloop van tijd besefte zij hoe ongezond de relatie was en hoeveel invloed deze had gehad op haar zelfbeeld. Achteraf herkent zij de patronen van controle, manipulatie en emotionele afhankelijkheid die haar jarenlang gevangen hielden.
Link naar artikel
Als ik voor mezelf opkwam, negeerde hij me een week (Flair)
Terug naar “02. Relaties en narcistisch misbruik”
Ga naar
- Informatie
- ↳ Ben ik gek?
- ↳ Zie ik het goed?
- ↳ Over dit forum
- ↳ Introductie en informatie over narcisme (kort)
- ↳ Veel gestelde vragen (FAQ) over narcisme
- ↳ A-Z Begrippenlijst narcisme
- ↳ Kenniscentrum: Informatie over narcisme in thema's
- ↳ 1. Herkennen
- ↳ 2. Gezin en familie
- ↳ 3. Relaties
- ↳ 4. Gevolgen
- ↳ 5. Herstel
- ↳ 6. Maatschappelijke impact
- ↳ Informatie over narcisme via media
- ↳ Handige links
- Algemeen
- ↳ Artikelen over en met betrekking tot narcisme
- ↳ 01. Narcisme – algemeen / herkenning
- ↳ 02. Relaties en narcistisch misbruik
- ↳ 03. Dwingende controle
- ↳ 04. Ouders, kinderen en gezin
- ↳ Diverse artikelen
- ↳ Boeken
- ↳ Narcisme
- ↳ Bescherm jezelf tegen narcisme en gaslighting - Ramani Durvasula
- ↳ De levende erfenis van trauma transformeren - Janina Fisher
- ↳ De onzichtbare wonden van narcisme - Annick Hazenbosch
- ↳ De verborgen narcist - Hans Peter Roel
- ↳ De verborgen narcist - Remy Joyce Leurs
- ↳ Dochters van narcistische moeders - A.I. Saage
- ↳ Gaslighting ontmaskerd - Alice Vlottes
- ↳ Gebroken maar niet verslagen - Eliza Vlinder
- ↳ Het gaslighteffect - Robin Stern
- ↳ Herstellen van narcistische mishandeling – Iris Koops
- ↳ Het Gaslight Proces - Robin Stern
- ↳ Het is manipulatie en je hebt het niet eens door - Claudia Nicolasa
- ↳ Hoe overleef je een narcist? - Sarah Davies
- ↳ Houdt het dan nooit op - Karyl McBride
- ↳ Ik geef je mijn verhaal - Karina van Dreemel
- ↳ Kind van een narcist - Kathleen Saxton
- ↳ Kwaadaardig – Bianca Verbeek
- ↳ Leven na narcistisch misbruik - Shanti Schiks
- ↳ Liefdesbang - Hannah Cuppen
- ↳ Loskomen - Marion Lutke
- ↳ Manipulatie - Marie Andersen
- ↳ Met liefde heeft het niets te maken - Ariane Hendriks/Ingrid Vledder
- ↳ Narcisme en toxische relaties (ont)snappen – Gina Peeters
- ↳ Overleven na narcisme - Shahida Arabi (En)
- ↳ Schijnveilig - Bianca Verbeek
- ↳ Uit de klauwen van een narcist - Fabio Vinago
- ↳ Van overleven naar vrijheid - Niels Noppe, Mieke Baudelet
- ↳ Voorbij het narcisme - Mjon van Oers
- ↳ Wanneer mijn zwijgen breekt - Anne (pseudoniem)
- ↳ Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn - Karyl McBride
- ↳ Overige boeken over narcisme
- ↳ PTSS / CPTSS
- ↳ Activeer je nervus vagus - Luc Swinnen
- ↳ Complexe PTSS - Pete Walker
- ↳ De kleine trauma gids - Anna Runkle
- ↳ Emotionele verwaarlozing - Jonice Webb
- ↳ Running on Empty - Jonice Webb (Engels)
- ↳ Sterker na trauma - Glenn Schiraldi
- ↳ Trauma en dissociatie - De la Rie/Snip-van Wageningen
- ↳ Trauma: herstel in eigen hand - Babette Rothschild
- ↳ Traumasporen in lichaam, brein en geest - Bessel van der Kolk
- ↳ Wanneer je lichaam nee zegt - Gabor Maté
- ↳ Overige boeken over PTSS/CPTSS
- ↳ Mijn verhaal
- ↳ Relaties en sociaal leven
- ↳ Vragen en opmerkingen
- Lotgenoten contact
- ↳ Online
- ↳ Fysiek
- ↳ Activiteiten
- Hulp
- ↳ Slachtofferhulp Nederland
- ↳ Veilig Thuis
- ↳ Schadefonds Geweldsmisdrijven
- ↳ Hulphonden
- ↳ Bultersmekke assistentiehonden
- ↳ Hulphond Nederland
- ↳ Kosten en vergoedingen
- ↳ Overige niet eerder hierboven genoemd
- Juridisch / recht
- ↳ Juridische hulp
- ↳ Advocaten
- ↳ Bureaus juridische bijstand
- ↳ Bewijs
- ↳ Politie
- ↳ Aangifte
- ↳ Inzage eigen dossier
- ↳ Klachten
- ↳ Nationale Ombudsman
- ↳ Artikel 12 Sv procedure (Sv=Strafvordering)
- ↳ Andere onderwerpen niet hierboven genoemd
- Medisch
- ↳ Behandelaars
- ↳ Klachten fysiek
- ↳ Klinieken/behandelcentra
- ↳ Arq Centrum '45
- ↳ Lentis
- ↳ Psychotraumacentrum Zuid Nederland (Reinier van Arkel)
- ↳ Psytrec
- ↳ Sinai Centrum
- ↳ Trauma Centrum Nederland
- ↳ Overige klinieken/behandelcentra
- ↳ Diversen
- ↳ Medicatie
- ↳ PTSS / CPTSS
- ↳ Lichamelijke gevolgen
- ↳ Fibromyalgie
- ↳ Functionele Neurologische Stoornis (FNS)
- ↳ Tinnitus (oorsuizen)
- ↳ Diversen niet eerder genoemd
- ↳ Psychische gevolgen
- ↳ Angststoornissen
- ↳ Dissociatieve stoornissen
- ↳ Stemmingsstoornissen
- ↳ Verslavingsstoornissen
- ↳ Diversen
- ↳ Therapieën
- ↳ ACT - Acceptance en Commitment Therapie
- ↳ BEPP - Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS
- ↳ CFT - Compassion Focussed Therapy
- ↳ CGT - Cognitieve Gedrags Therapie
- ↳ EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- ↳ IE - Imaginaire Exposure
- ↳ IRRT – Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy
- ↳ NET – Narratieve Exposure Therapie
- ↳ Neurofeedback – EEG-feedbacktherapie
- ↳ PMT - Psycho Motorische Therapie
- ↳ Schema Therapie
- ↳ Diversen